Stand up paddling

Questo sport si può praticare dovunque ci sia acqua e risponde perfettamente all’attuale tendenza di intendere lo sport come piacevole scoperta: all’aperto, in cerca di angoli sconosciuti, in mezzo alla natura, cedendo alla pulsione infantile a provare cose nuove, a imparare cose nuove. Ci vogliono ritmo ed equilibrio. L’unione di queste due doti crea armonia. 

In senso lato si potrebbe dire che è una metafora della vita. In senso stretto, per lo sport e la salute, stiamo parlando di coordinazione: il gioco armonioso della muscolatura che si adatta alle diverse esigenze secondo la situazione. Lo stand-up-paddling aiuta a recuperare e migliorare la prontezza di riflessi della muscolatura profonda, la capacità di coordinazione e contribuisce a tonificare l’organismo.