Stand up paddling

Lo sport acquatico che più rapidamente si sta diffondendo nel mondo è il SUP ovvero “stand up paddling”.

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Rico Gratzei - Stand Up Paddling

Rico Gratzei - Stand Up Paddling

Questo sport si può praticare dovunque ci sia acqua e risponde perfettamente all’attuale tendenza di intendere lo sport come piacevole scoperta: all’aperto, in cerca di angoli sconosciuti, in mezzo alla natura, cedendo alla pulsione infantile a provare cose nuove, a imparare cose nuove. Ci vogliono ritmo ed equilibrio. L’unione di queste due doti crea armonia. 

In senso lato si potrebbe dire che è una metafora della vita. In senso stretto, per lo sport e la salute, stiamo parlando di coordinazione: il gioco armonioso della muscolatura che si adatta alle diverse esigenze secondo la situazione. Lo stand-up-paddling aiuta a recuperare e migliorare la prontezza di riflessi della muscolatura profonda, la capacità di coordinazione e contribuisce a tonificare l’organismo.

Stand up paddling

SUP Kärnten (Rico Gratzei) www.facebook.com/sup.carinthia

Sup2gether www.sup2gether.com 

Wind and Waves www.facebook.com/windandwaveseu/   

Aquafit & more www.aquafit-and-more.at

ARGE Schulsportwochen www.schulsportwochen.at/ 

 

 

 


Kajak Center Faak www.kajak-faak.com/de/tours/sup/

Fanatic SUP Center Wörthersee 

Chiara Personal Fitness https://chiara.fitness/de

SZP and Smile www.supandsmile.at 

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